O Kulturze Fizycznej i Zdrowym Stylu Życia 🏃‍♀️🥦

🎙 Gość: Edyta Łobacz – pedagog, nauczyciel, lekkoatletka

🚨 Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Jak temu zapobiec?

🏡 Co wpływa na problem?
🔹 Brak ruchu i złe nawyki żywieniowe 🍟
🔹 Słodzone napoje i fast-foody 🥤
🔹 Niewystarczająca ilość snu 😴

✔️ Jak wspierać zdrowie dziecka?
✅ Więcej warzyw, owoców i błonnika 🥗
✅ Ograniczenie słodkich napojów 🚫🥤
✅ Aktywność fizyczna i regularny sen 🏃‍♂️🛏

💡 Zdrowe nawyki zaczynają się w domu – dawajmy dzieciom dobry przykład!

 

Jesteśmy tu dla Was i rozwijamy się dzięki Darczyńcom i Patronom! 💪💖 Dołącz do grona wspierających i pomóż nam tworzyć niezależne radio pełne pasji! 🎤✨

🔥 Wspieraj nas na Patronite:
➡️ patronite.pl/radio_warszawa

🌍 Bądź na bieżąco! Znajdziesz nas tutaj:
📘 Facebook: facebook.com/radiowarszawa
📸 Instagram: instagram.com/radio_warszawa
🐦 X (Twitter): twitter.com/radiowarszawa
🌐 Strona WWW: radiowarszawa.com.pl

📩 Masz pytania? Pisz do nas!
✉️ promocja@radiowarszawa.com.pl

💙 Możesz także wesprzeć nas w tradycyjny sposób:
➡️ wspieraj.radiowarszawa.com.pl

Dziękujemy za Twoje wsparcie! 🎧🙏💙